Những lưu ý để trị nám da tàn nhang tại nhà thành công!

Các phương pháp trị nám da tàn nhang tại nhà chị em thường sử dụng chủ yếu là mặt nạ thiên nhiên, kem trị nám, tàn nhang. Những phương pháp này rất tiện lợi, dễ làm lại tiết kiệm. Tuy nhiên khi trị nám, chị em cũng cần phải lưu ý kỹ những điều dưới đây để mang lại kết quả trị nám hiệu quả!

Để trị nám da tàn nhang tại nhà hiệu quả, chị em cần lưu ý những điều sau

1/ Chế độ ăn uống hằng ngày

Trong dân gian vẫn có câu: “Bệnh từ miệng mà vào”, nám cũng không ngoại lệ, muốn trị nám da tàn nhang hiệu quả, cân bằng ăn uống là điều quan trọng.

Nếu chị em thường sử dụng các loại thức ăn, nước uống có tính kích thích mạnh như: bia, rượu, gia vị cay nóng, đồ ăn chiên xào, dầu mỡ,… có thể dẫn đến xung huyết (mạch máu giãn nở) trên da,… khiến da bị kích ứng, làm nám thêm trầm trọng.

Nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, không chỉ giúp hỗ trợ trị nám mà còn tốt cho sức khỏe.

Hãy bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ rau quả tươi, uống nhiều nước

 2/ Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tia UV

Các tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân to bự gây ra nám. Không chỉ thế, hiện nay, các tia UV không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn ở trong các thiết bị điện tử: từ laptop, smartphones, tablets,…

Chính vì vậy, khi đi ra ngoài cần phải sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF 50+ trở lên và cả trang phục chống nắng. Tốt nhất bạn nên sử dụng kem chống nắng kể cả khi đang ở trong nhà vì tia UV luôn có mặt khắp mọi nơi.

Chống nắng, chống tia UV là kim chỉ nám đầu tiên để trị nám da tàn nhang hiệu quả

3/ Cần phải giữ đủ ẩm cho da từ bên trong

Giữ da đủ ẩm là bí quyết để da luôn sáng khỏe, giảm thiểu được mọi vấn đề về da như: mụn, nám, tàn nhang, nhăn, chảy xệ,… giúp da luôn căng bóng mịn màng, làm chậm lão hóa. Nếu da đã bị nám, da đủ ẩm sẽ giúp việc trị nám và phục hồi da nhanh hơn. Tuy nhiên hiện nay vẫn có rất ít người biết được tầm quan trọng của việc dưỡng ẩm.

Bí quyết để giúp da luôn đủ ẩm!

- Nên bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều vitamin A, C, E có trong rau củ.

- Uống đủ nước, mỗi ngày từ 2l nước để làm mát cơ thể, giúp da có đủ ẩm từ bên trong.

- Sử dụng các dòng sản phẩm cấp nước, cung cấp dưỡng chất, nên dùng kem dưỡng da chống nhăn.

Muốn trị nám da tàn nhang hiệu quả, hãy luôn giữ da đủ ẩm

4/ Ngủ đủ giấc, đúng giờ

Ngủ muộn khiến chức năng của da rối loạn, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng, tình trạng nám cũng vì vậy mà trở nên nặng, lan rộng hơn. Nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng và ngủ trước 23h mỗi ngày sẽ giúp tuần hoàn trên da thông suốt, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo.

Nên ngủ trước 23h và ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để da luôn đẹp

5/ Cận thận với tình trạng táo bón

Nghe có vẻ không được tinh tế lắm nhưng tốt nhất bạn không được để cơ thể bị táo bón. Vì như thế độc tố trong cơ thể bạn sẽ không được đào thải ra ngoài và dần tích tụ lại. Kết quả: Da sần sùi, xấu xí, mụn, nám, tất cả các vấn đề về da để trở nên tồi tệ hơn.

Để không bị táo bón: Lời khuyên vẫn là: không thức khuy, ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước,…

Muốn trị nám da tàn nhang, cũng nên chú ý không để bị táo bón nhé

6/ Tìm được cách trị nám da tàn nhang tốt nhất

Điều quan trọng hơn hết vẫn là tìm được cách điều trị nám da tàn nhang hiệu quả.

Nếu sử dụng kem trị nám, phải tuyệt đối nói không với các sản phẩm: kem trộn, kem lột, kem tẩy trắng, các loại kem chứa corticiod, chì, thủy ngân, kem không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Để tìm được kem trị nám da mặt tốt nhất, bạn có thể tìm hiểu các dòng kem được nhiều người biết đến, sử dụng và có phản hồi rõ ràng. Các loại kem có thương hiệu, nguồn gốc uy tín, được kiểm định, công khai bảng thành phần rõ ràng, minh bạch.

Cuối cùng và quan trọng nhất, vẫn là nên tìm được cách điều trị nám da mặt hiệu quả phải không nào

Hy vọng những chia sẻ từ bài viêt: “Những lưu ý để trị nám da tàn nhang tại nhà thành công!” sẽ giúp bạn trị hiệu quả những vết nám của mình.

BẠN MUỐN TRỊ HẾT NÁM THEO CÁCH HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN NHẤT!

Kem trị nám White Shinno Nhật Bản - Giải pháp từ Nấm Linh Chi Đỏ, Nhân Sâm,... sẽ giúp bạn nhanh chóng trị hết nám, hết tàn nhang, lấy lại làn da trắng mịn và tươi trẻ hơn mỗi ngày cho bạn!

This hReview brought to you by the hReview Creator.