Hướng dẫn cách trị nám da cho bà bầu đúng cách

Cách trị nám da cho bà bầu, thời gian mang thai và sau sinh là lúc mà người phụ nữ thường gặp các vấn đề về da như nám sạm, da sần sùi, mụn,… Tuy nhiên cách trị nám cho bà bầu lại không dễ dàng vì lúc này mẹ không thể sử dụng mỹ phẩm tự do vì phải bảo vệ an toàn cho sức khỏe của bé.

Vậy làm sao để trị nám da cho bà bầu đúng cách?

Trị nám da cho bà bầu đúng cách

1/ Trị nám da cho bà bầu bằng cách cân bằng chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng là yếu tố cực kì quan trọng trong thời gian mang thai, không chỉ để làm đẹp, dinh dưỡng còn giúp nâng cao sức khỏe của cả mẹ và bé.

Hãy bổ sung đầy đủ các khoáng chất thiết yếu theo lời khuyên của bác sĩ. Song song với đó là hãy cố gắng bổ sung thêm những loiạ rau củ, hoa quả chứa nhiều canxi, vitamin A, E vào thực đơn của mình.

2/ Điều chỉnh chế độ sinh hoạt để trị nám

Điều này tốt cho cả thai nhi và da mặt. Bạn hãy luôn giữ cho tâm trạng thoải mái, tích cực, tránh những lo lắng, buồn phiền không đáng có. Bên cạnh đó hãy áp dụng một chế độ nghỉ ngơi và làm việc phù hợp, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe cho bà bầu.

Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong

3/ Tránh ánh nắng mặt trời để trị nám da cho bà bầu

Nám ở bà bầu là do sự thay đổi nội tiết, tuy nhiên nếu tiếp xúc thêm với tia UVA và UVB, melanin sẽ càng được kích thích phát triển mạnh hơn, nám sẽ lây lan càng nặng.

Do vậy, chị em nên tránh ánh nắng mặt trời vào thời điểm gay gắt từ 10-15h. Hãy che chắn da cẩn thận và dùng kem chống nắng khi đi ra đường.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là 30, nên sử dụng cả ngày, sử dụng cả khi ở trong nhà, nhất là khi phải tiếp xúc nhiều với nhiệt độ cao hoặc máy tính.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều

4/ Bổ sung đầy đủ axit folic

Thiếu hụt folate có thể liên quan đến sắc tố da. Vì vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe thai kỳ và chăm sóc da. Bằng cách ăn nhiều các loại rau xanh thẫm, ngũ cốc, bánh mì, cam, bơ,…

5/ Hạn chế mỹ phẩm trang điểm từ hóa chất

Trong thời gian mang thai nói chung và bị nám nói riêng, việc trang điểm để che khuyết điểm cần hạn chế, nếu quá cần thiết hãy trang điểm.

Bởi vì các hóa chất trong kem, phấn trang điểm, son môi ảnh hưởng khá nhiều đến thai nhi, chưa kể nó còn khiến nám da dễ phát triển nặng hơn.

Hạn chế trang điểm

6/ Trị nám da cho bà bầu bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Các cách trị nám bằng thiên nhiên cho rất phù hợp trong thời điểm này. Mặc dù không giúp trị triệt để được các vết nám, nhưng sẽ giúp mẹ bầu ngăn chặn được tình trạng nám đậm hơn.

Dưới đây là các công thức trị nám da cho bà bầu được đánh giá là hiệu quả, an toàn nhất.

Mặt nạ trị nám từ yến mạch + mật ong

 Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết, kháng khuẩn làm mềm và làm trắng da. Mật ong giúp cân bằng hắc tắc tố melanin, duy trì độ ẩm, giúp da căng mượt hồng hào.

Cách làm:

• Bước 1: Trộn đều yến mạch và mật ong theo tỉ lệ 1:1 cho đến khi thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Rửa sạch mặt, đắp mặt nạ lên vùng da bị nám, nhẹ nhàng massage trong vòng 15 phút.
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước mát và lau khô bằng khăn mềm.

- Hãy áp dụng 2 lần/ tuần để trị sạch nám cho bà bầu.

Mặt nạ trị nám da cho bà bầu từ yến mạch và mật ong

Mặt nạ trị nám từ đu đủ

- Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và các loại enzyme cần thiết, trong đó dồi dào nhất là vitamin C, E giúp da tươi sáng và hồng hào hơn, giúp làm mờ vết thâm, nám hiệu quả.

Cách làm:

• Bước 1: Gọt vỏ, bỏ hạt đu đủ, cắt thành lát mỏng.
• Bước 2: Rửa mặt, đắp đu đủ lên mặt, nằm thư giãn trong vòng 30 phút.
• Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước sạch.

- Bạn có thể đắp mặt nạ này mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ trị nám da cho bà bầu từ đu đủ

7/ Các phương pháp trị nám mẹ bầu TUYỆT ĐỐI KHÔNG được sử dụng

Mặt nạ hóa học: Chất hóa học không hề an toàn, nó có thể dễ dàng xâm nhập vào da, vào máu và vào trong cơ thể của bé.

Các hoạt chất trị nám, Axit alpha hydroxy (axit lactic và axit glycolic), axit salicylic và retinoid đều có khả năng gây hại.

Điều trị Laser: Phương pháp này cũng không tốt cho cả mẹ và bé, vì chúng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai.

Thuốc kem và thuốc mỡ kê đơn: Hầu hết các thuốc này đều chứa 4% hydroquinone, axit retinoic (tretinoin), tẩy trắng nonphenol,… đều có nguy cơ ảnh hưởng đến bé.

Không dùng mỹ phẩm hóa chất để trị nám

BẠN MUỐN TRỊ HẾT NÁM THEO CÁCH HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN NHẤT!

Kem trị nám White Shinno Nhật Bản - Giải pháp từ Nấm Linh Chi Đỏ, Nhân Sâm,... sẽ giúp bạn nhanh chóng trị hết nám, hết tàn nhang, lấy lại làn da trắng mịn và tươi trẻ hơn mỗi ngày cho bạn! Khuyên dùng cho mẹ sau sinh từ 1 tháng!

This hReview brought to you by the hReview Creator.