3 cách giảm nám da sau khi sinh ngay tại nhà hiệu quả dễ làm cho mẹ

Những cách giảm nám da sau khi sinh hiệu quả là vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm. Việc khỏi nám da sẽ giúp mẹ thoải mái tự tin hơn, tinh thần tốt mẹ có thể chăm sóc bé, gia đình và cả bản thân mình tốt hơn.

Sau khi sinh sẽ có rất nhiều mẹ gặp phải tình trạng nám da, điều này không chỉ làm mẹ xuống sắc mà còn ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý, khiến sức khỏe của mẹ giảm sút, tinh thần suy sụp. Vì vậy xử lý nám da sớm là điều cần thiết, và ngay sau đây, bài viết sẽ chia sẻ đến bạn cách giảm nám da sau khi sinh hiệu quả mẹ sau sinh cần biết.

Hướng dẫn cách giảm nám da sau khi sinh ngay tại nhà, hiệu quả dễ làm cho mẹ

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Để tìm được cách xóa bỏ vết nám sau khi sinh, đầu tiên mẹ phải biết vì sao sau sinh nám da dễ hình thành.

⇒ Mất cân bằng nội tiết tố: Sau sinh, nội tiết tố estrogen suy giảm vẫn chưa thể trở về mức cân bằng được, đây là lý do hàng đầu gây nám sau khi sinh.

⇒ Sức đề kháng yếu: Trải qua quá trình sinh nở, sức khỏe của mẹ thường rất yếu và da cũng vậy. Lúc này các tác động tiêu cực từ bên ngoài rất dễ tấn công và gây nám.

⇒ Do không chú ý chăm sóc da: Đa phần các mẹ sau sinh thường không có nhiều thời gian để chăm chút đến làn da như trước. Làn da bị bỏ bê và nám tấn công.

Tâm lý căng thẳng: Rất dễ gặp ở các mẹ sau sinh. Những căng thẳng, stress kéo dài,… khiến nội tiết tố càng mất cân bằng trầm trọng, khiến da thẩm xỉn, sần sùi.

Trong thời kì bị nám, tâm lý lo âu, căng thẳng sẽ khiến nám phát triển nặng hơn

1/ Giải pháp cho các vấn đề của mẹ sau sinh

♦ Bổ sung lại lượng nội tiết tố estrogen bị thiếu hụt thông qua thực phẩm hằng ngày hoặc một số loại thảo dược thiên nhiên. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

♦ Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng: Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C và các nhóm thực phẩm lợi sữa cho bé.

♦ Dành một chút thời gian để chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé. Ít nhất là luôn chú ý khẩu rửa mặt và dưỡng ẩm cho da để ngừa nám.

♦ Giữ tâm lý thoải mái: Đây là yếu tố rất quan trọng, tâm lý thoải mái không chỉ giúp mẹ cảm thấy khỏe hơn, da đẹp hơn mà còn giúp cho chất lượng sữa của bé được đảm bảo, đủ dinh dưỡng hơn.

Tăng cường cân bằng dinh dưỡng và giữ tâm lý thoải mái là điều cần thiết để duy trì làn da đẹp

2/ Áp dụng những cách giảm nám da sau khi sinh bằng thiên nhiên

►Ngoài những lưu ý đã nêu trên, các mẹ cũng có thể áp dụng những cách giảm nám sau sinh bằng thiên nhiên sau đây để đẩy lùi vết nám, ngăn ngừa nám trở nặng và đậm màu hơn.

1- Giảm nám sau sinh bằng tinh bột nghệ

- Mặt nạ tinh bột nghệ

Trộn đều: 1 muỗng canh tinh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi.

• Rửa sạch da mặt và lau khô.
• Thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 20-30 phút, chờ cho khô lại.
• Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
• Áp dụng 2 lần/tuần, làn da của mẹ sẽ sáng và mịn màng hơn.

- Uống tinh bột nghệ

Ngoài việc đắp mặt, mẹ cũng có thể uống tinh bột nghệ để giảm nám da sau khi sinh. Nghệ giúp đẩy được máu xấu, huyết dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

→ Cách uống:

Mỗi tối trước khi đi ngủ, hòa ½ thìa mật ong, 1 thìa tinh bột nghệ với 100ml nước lọc và uống. Dùng liên tục trong vòng 2 tuần.

→ Lưu ý:

• Sau khi sinh 10-20 ngày mới nên uống tinh bột nghệ.
• Có thể uống nghệ với sữa tươi không đường, nước lọc, nước cam.
• Tác dụng của sản phẩm sẽ tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Đắp mặt nạ hoặc uống tinh bột nghệ là cách giảm nám sau sinh bằng thiên nhiên được rất nhiều người áp dụng

2- Cách giảm nám da sau sinh bằng mặt nạ hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong

Cách giảm tàn nhang sau sinh bằng mặt nạ này sẽ công phu hơn nhưng khá hiệu quả và có thể để dùng được lâu.

+ Nguyên liệu:

• 1 quả bí đao
• 2 ly rượu trắng
• 1 muỗng canh mật ong

+ Cách thực hiện:

• Rửa sạch quả bí đao, gọt vỏ và thái lát mỏng. Cho vào nồi đun lửa nhỏ với rượu trắng.
• Đun đến khi nước rượu trong nồi sắc xuống, đậm đặc lại thì xay nhuyễn hỗn hợp, lọc lấy nước.
• Đun hỗn hợp nước vừa thu được với mật ong, khuấy đều tay.
• Để nguội và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Hỗn hợp quả bí đao, rượu, và mật ong giúp đánh bật vết nám trong thời gian ngắn

3/ Xóa bỏ vết nám sau khi sinh với kem nám White Shinno Nhật Bản

► Kem nám là một cách cải thiện nám da sau khi sinh hiệu quả nhưng mẹ vẫn e ngại dùng vì lo lắng không an toàn cho con. Đó là một suy nghĩ đúng nhưng cũng không đúng, chỉ cần mẹ biết cách chọn sản phẩm giảm nám an toàn là ổn cả. Chỉ cần chọn sản phẩm có nguồn gốc, đặc biệt chú trọng đến thành phần của sản phẩm, nhất định phải có thành phần từ thiên nhiên và đã qua nghiên cứu, mẹ có thể sử dụng.

► Tốt nhất là sử dụng kem giảm nám sau khi sinh từ tháng thứ 3 trở đi, trước đó mẹ có thể cải thiện nám sau sinh bằng thiên nhiên để ngăn ngừa nám nặng hơn.

BẠN MUỐN GIẢM HẾT NÁM THEO CÁCH HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN NHẤT!

Kem nám da White Shinno Nhật Bản - Giải pháp từ Nấm Linh Chi Đỏ, Nhân Sâm,... sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm hết nám, hết tàn nhang, lấy lại làn da trắng mịn và tươi trẻ hơn mỗi ngày cho bạn!

This hReview brought to you by the hReview Creator.